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Posted by 株式会社 群馬webコミュニケーション at

2012年05月27日

紫外線対策

今日も夏のような日差しhare02
紫外線はシミソバカスを作るだけでなく、シワも作ってしまいますicon15
それに紫外線に当たりすぎると日焼けによる炎症でお肌も痛めてしまうことに・・・icon11
紫外線から素肌を守るために、天然素材で「日焼け止めクリーム」を作ってみましたflower
ラベンダー精油も入れて、ほのかにラベンダーの香りが優しいkirakira01
素材の分量などを色々と調節し、伸びの良いクリームが出来ましたchoki01


手作り日焼け止めは、市販のような紫外線反射剤を使用していませんし、お子様も使えます。
先日、東京での講習で聞いたのですが、最近は日焼け止めを手作りする人が増えているそうですよ。

高崎市和田多中町「Natural Green」の教室や前橋市南町「ライフアップスクエアアイズ」でも講座が出来ますので、ご希望の日時等、どうぞお気軽にお問い合わせ下さいねtel

予約・お問い合わせ専用番号:080-2100-3574         
メール:natural_green@ docomo.ne.jp   

  


Posted by グリーン at 16:29Comments(0)

2012年05月22日

リラックスバスタイム

昨日の上里カルチャーセンター「アロマテラピー検定対応講座」でのクラフト作成は「バスボム」でしたflower
作り方はとっても簡単そうですが、固めないと形が崩れて粉々になったり、混ぜすぎると泡立ちが悪くなったりと、意外とテクニックが・・・mark03


お風呂のお湯に入れるとシュワシュワと発泡し、香りが広がってリラックスバスタイムが楽しめますkirakira01

画像ではわかりにくいですが、左はローズ(ピンク)、真ん中はカモミール(イエロー)、右はネトル(グリーン)のハーブパウダーで色付けを。
皆さんお好みのアロマをプラスするのですが、私は色イメージで選び、右はゼラニウム+ラベンダー、真ん中はローマンカモミール+レモン左は、サイプレス+グレープフルーツを。
サイプレス+グレープフルーツはデトックス作用で。


材料を混ぜてラップにくるみ、茶巾絞りのように丸めて4~5時間位おくと、ひとまわり程膨らみます。
ラップをはがして手のひらで丸めて形を整えて、またラップしておきます。
固まってくるので今晩のお風呂タイムには楽しめると思いますよ。
バスボムはアロマとハーブがプラスされて血行促進や疲労回復だけでなく、お肌もツルツルにkirakira01 
時間が経ち過ぎると泡立ちが悪くなるので早めに使って下さいね。

授業に出てきたハーブティーの楽しみ方も実践flower
フレッシュハーブティーは我が家で摘み取ったレモンバーム、リラックスに。
ドライハーブティーブルーマロウ(ウスベニアオイ)の淹れたてのブルー色を見た後、レモン汁を入れてピンク色に変化したティーを試飲。
咳や喉の不調や胃腸の粘膜保護に。
サプライズティーとして楽しめる他、カルピスと割って飲むのもキレイで美味しいkirakira01
画像ではわかりにくいですケド・・・


次回はハンドトリートメントオイル作成と実践ですpar01
  


Posted by グリーン at 17:31Comments(0)

2012年05月19日

今夜は

冷やし中華food
具だくさんの冷やし中華が大好きなのですkirakira01

オニオンスライス、トマト、オクラ、茹でササミ肉、錦糸卵、カニカマ、きゅうり、もやしのナムル、小海老・・・と、本日は9種類の具で。


鶏肉を茹でた汁はスープに活用。

つい、からしマヨネーズもかけてしまうんですよね~face10

  


Posted by グリーン at 22:09Comments(2)

2012年05月18日

手軽なハーブ飲料

先日、生徒さんに教えてもらった「インスタントローズヒップティー」flower
ローズヒップ&ハイビスカスにハチミツ、コラーゲン入り。
お湯またはお水に溶かすだけ。
簡単で飲みやすく、甘すぎなくて美味しいkirakira01


生徒さん曰く、これを飲み始めたら夕方の頭痛が緩和されてきたとか。
しかも、色々なハーブティーを試してみたけれどこれが合っていたようで。
どうしてなんでしょうかね~と授業中に皆で話し合っていたのです。

夕方に頭が重くなったり、痛くなったりする女性は結構いるみたいですね。
1日の疲れやストレスが出る時間帯なのでしょうか。

ローズヒップは疲労回復、イライラやストレスの解消、リラックス作用、貧血やめまい防止にも役立つといわれていますflower
特にドイツでは病院内のお茶として利用されているとか。

ハイピスカスもエネルギー代謝を高め、疲労回復に役立つといわれていますflower

やはりこのハーブの成分で疲労回復・リラックスして緩和されるのでしょうかkirakira01
とにかく自分に合っているものが見つかって良かったですよね~face02

ハーブは薬・医術・医学ではありません。
正しく使用し自己責任において楽しんで下さいね。

高崎市矢中町「私の部屋 高崎店」で扱っています。
私もこれから氷を入れて飲んでみま~す♪






  


Posted by グリーン at 17:27Comments(0)

2012年05月16日

桐生散策

桐生出身の友人と「芭蕉」でランチfood
母と5~6年前に来た以来。
なんと、友人は高校生の時にここでアルバイトをしていたそうで。
シブい。。。


お店の雰囲気は、日本の古い民家を改修しただけあって懐かしく落ち着いた感じです。
私はこういう雰囲気のお店が好きでkirakira01


芭蕉ランチ馬小屋ランチを注文しましたが、うっかり画像撮り忘れicon10
残念icon11


お店を出た後は、友人にお任せの裏路地お散歩コースflower
昭和、昭和、昭和の雰囲気でまたまた懐かしい感じ。


車で桐生が岡動物園icon17
子供の頃に行った懐かしい動物園。
可愛かったので思わずパチリ。
西宮神社までお散歩。
天気も良かったので気持ちイイ~hare03


お散歩の後は車で桐生市広沢町の紅茶屋「Rosy」icon17

スコーンは注文後に焼いてくれます。
美味しい~icon14
アイスティーも美味しい~icon14
これでなんと¥750kirakira01


実は以前、高崎の珈琲屋でたまたま名刺をいただいていたので「桐生に来たついでに探して来ました」とお話したら、おまけにケーキをいただいちゃいましたicon14
ラッキーicon14choki01


「日本紅茶協会認定 おいしい紅茶の店」に認定されていますkirakira01

桐生散策はまたありそうです♪
  


Posted by グリーン at 20:55Comments(0)

2012年05月15日

平穏な夜にアロマ

サッカーの長谷部選手も就寝前にアロマを活用しているそうです。
ブレンドされたアロマオイルを首筋に付けて眠るのだそうkirakira01


この本は実家の母が買って読んでいたみたい。←なぜか(笑)

メンタルな部分にスポーツ選手も活用しているようです。
たしか、スキージャンプの船木選手もそう。



ところでお知らせ。
今日20時~テレビ朝日「みんなの家庭の医学」でアロマがストレス脳に有効と検証などが紹介されるらしいのですflower
早速予約録画しましたよ。
皆さんも是非見てみて下さいね~face02  


Posted by グリーン at 18:56Comments(2)

2012年05月10日

美肌コスメ

月曜日の上里カルチャーセンター「ハーバルビューティーコスメ講座」では美肌ローションを作りましたflower


お肌に潤いを与えるフラワーウォーターに美白にうれしいハーブ・植物性保湿成分・アロマをプラスしたローションです。
お肌のタイプに合ったアロマを選んで、優雅な香りのしっとり美肌ローションが出来上がりました。
アロマ・ハーブなどを使った手作りコスメはお肌だけでなく、心や身体にも優しいことがポイントなのですkirakira01


毎回季節のハーバルケアや活用法もお伝えしていますが、今回は
体調や心も不安定になりがちなこの季節、メンタルケアに役立つハーブティーやアロマをご紹介。


午後は「アロマテラピー検定対応講座」です。
午前から引き続き受講して下さる生徒さんもいらっしゃいます。
昼食後の授業は眠くなりがち。
私もそうface10
そんな時は皆さんと一緒にペパーミントティーで乗り切りますflower


前回、「アロマテラピーの歴史」で勉強した「ケルンの水」flower
最古の香水「オーアドミラブル=素晴らしい水」のレシピを再現して作るケルンの水は、柑橘系がメインの爽やかな香りが広がりますkirakira01
1~2週間置いて熟成させます。


今回考えてみたのは、ケルンの水をボトルに入れ、スティックを差してローズの部分に香りが伝わって芳香するタイプに。
玄関やリビングに飾ったり、香水用スプレーボトルに詰め替えて、香りを身に付けることも・・・kirakira01

以上のクラフトはNatural Greenのお教室や前橋市南町「ライフアップスクエアアイズ」でもレッスン出来ます。
2名以上でしたらご自宅などへの出張レッスン可能です。
日時・場所などはどうぞお気軽にお問い合わせ下さいねtel  


Posted by グリーン at 11:56Comments(0)

2012年05月02日

自分用に

プチブーケを買いましたkirakira01
そう4/30は誕生日だから。


以前もブログで紹介しました高崎市檜物町の素敵な花屋さん「Les fee(レフェ)」kirakira01
高崎スズラン近くの南銀座通りにあります。

¥1,050でこのボリュームですよ~icon14icon14icon14

やっぱりお花があると心が和みます。
このところ忙しく疲れていたので、可愛いブーケにホッと癒されました。
お花には人の心を癒したり、元気にさせてくれるエネルギーがあるのだそうflower

先日紹介しました前橋のgivre(ジヴル)もお勧めですけど、高崎のles fee(レフェ)もお勧めです♪

夫からのプレゼントは財布。
ブランド財布には全く興味がなく、使うたびに味がでるこの革製が好きなんです。
大切に使わなくちゃ。
次はひそかにバック狙いでface02

  


Posted by グリーン at 23:31Comments(8)