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Posted by 株式会社 群馬webコミュニケーション at

2013年06月26日

スイートバジルを使って

「バジルソース」を作りましたflower

とっても簡単、美味しく仕上がりましたicon14icon14icon14


肉・魚料理やパン・ピザ・・・色々使えますfood

バジルは、消化不良・食欲不振や絞り汁が虫刺されやかゆみにイイそうkirakira01
  


Posted by グリーン at 18:24Comments(2)

2013年06月25日

ハーブの本

びっくりface08

コンビニで売ってました「はじめてのハーブ手帖」flower


ハーブの写真入りプロフィールはもちろんのこと、ハーブティーや美容、料理、育て方のポイント・・・など70種類のハーブが載っています。

値段も¥580とお手ごろなので、即買いです。

ハーブの書籍は結構な値段がするものですよね。

だんだんハーブも身近に浸透してくるかな。



  


Posted by グリーン at 15:18Comments(0)

2013年06月24日

メディカルハーブ検定対応講座

第9回目の講座は、「メディカルハーブの実際的な利用方法レシピ①」ですflower

テキストに載っている、胃腸の不調、花粉症、女性特有の症状PMS、ダイエット、シミ・色素沈着の予防・・・などに役立つとされているハーブの紹介。


ハーブのプロフィールを見ながら試飲。
免疫力アップの「エキナセア」・疲労回復の「ハイビスカス」・女性にうれしい「ラズベリーリーフ」flower


またまた生徒さんからの差し入れ。
スッキリ、デトックスさせるハーブがブレンドされたハーブティーです。
いつもありがとうございますkirakira01


そして今回は「ハーブピクルス」を作りました。


ほんのりピンク色になる美味しいkirakira01美肌ハーブピクルスです。

メディカルハーブ検定試験まであと2カ月となりました。
受験料の振込、お忘れなくface02  


Posted by グリーン at 20:27Comments(0)

2013年06月19日

買ってみました

友人に教えてもらった、東京生まれのブランド「MARKS&WEB」


バスソルト3種(マンダリン・グレープフルーツ・ローズマリー)、ダマスクローズソープflower

まだ使っていませんが、どれも、とっても香りが良かったkirakira01

デザインがシンプルで可愛いので、つい、ミニトートバックもface05
  


Posted by グリーン at 17:43Comments(0)

2013年06月16日

美肌ハーブピクルス

ハーブピクルスを作りましたflower

美肌にいいハーブを使ったほんのりピンク色のピクルスです。


ピンク色に仕上げるために、大根・カブ・カリフラワーなど白い野菜を使います。

最後にハーブの「ディル」を少々入れると・・・ピクルスの味にkirakira01

美肌だけでなく、これからの季節、夏バテ予防にも。

漬け汁も美味しいので水で割って飲みたいくらい。

とっても美味しいのでオススメですicon14icon14icon14
  


Posted by グリーン at 17:35Comments(0)

2013年06月16日

BBQ

昨日は、以前同じ会社だった友人達と「倉渕クラインガルテン」BBQでした。

ガツガツお肉を食べて飲んで・・・ではなく、美味しい肉・魚介・野菜・きのこを楽しむ「大人のBBQ」なのですkirakira01


北海道からお取り寄せの生ガキ・ホタテ・サザエ・天然鮎、仙台牛・アスパラガス・シイタケ・・・新潟の美味しいお酒も・・・

・・・のため、食べ過ぎ、飲み過ぎ・・・で家に帰ってとうとう薬を飲んで朝まで12時間位爆睡・・・

美味しくて楽しい時間でしたkirakira01







  


Posted by グリーン at 17:21Comments(0)

2013年06月13日

身体に優しい食事

先日、アロマテラピー講座でお世話になっています「マムズケイク」さんでランチfood

マクロビオテックを基本とした玄米基本食とドリンクやケーキが食べられるお店です。

身体が喜ぶ基本食
美味し~いkirakira01


3人それぞれ、ショコラ・かぼちゃプリン・にんじんケーキ有機アイスコーヒー
どれも身体に優しい美味しさkirakira01


また、おじゃましたいと思います♪


Mom's cake(マムズケイク)
前橋市緑が丘町16-18
027-237-0386
11:30~15:00
日・月定休
  


Posted by グリーン at 23:19Comments(0)

2013年06月09日

美味しいイチゴを活用

「フレッシュベリー」さんの美味しいkirakira01ジャム用イチゴを使って、ジャムイチゴシャーベットを作りました。

ジャムにはグラニュー糖の代わりに、ミネラル・オリゴ糖を含み、身体を温める北海道産の「てんさい糖」を使いました。

毎朝、ヨーグルトに入れて食べてますfood



イチゴシャーベットにもてんさい糖を使いました。


どちらもイチゴの味を生かした美味しい仕上がりにicon14icon14icon14

  


Posted by グリーン at 01:04Comments(0)

2013年06月08日

6月の講座

6月の「アロマ&ハーブ講座」では「クレンジングクリーム」を作りましたflower


シアバターと美肌成分の入った4種の植物油を組み合わせた心地いい使用感と優しい香りがプラスした、ナチュラルなクレンジングクリームです。

クレンジングじゃもったいないface02ちょっとしたクリームにも使えます。

午後の「メディカルハーブ検定対応講座」では、基剤とメディカルハーブの安全性を学びます。


ハーブティーは「ネトル」「ペパーミント」
せっかくバラの季節なので「ローズドリンク」も。


ハーブ2種と小海老・じゃこ・鰹節・白ごま・沖縄の塩を使ってハーブふりかけも作りました。

美味しいと大好評icon14icon14icon14

骨・歯・髪・爪を健康に保つための大切な栄養素やビタミン・Fe・Ca・Ka・Mgなどを豊富に含むハーブが入った、身体にうれしいふりかけですkirakira01

  


Posted by グリーン at 15:34Comments(0)

2013年06月08日

メディカルハーブ検定対応講座

第6回目の講座は「メディカルハーブの活用法③」です。

ハーブの有効成分をアルコールで抽出する方法や植物油を使い、ハーブの脂溶性有効成分を抽出する方法、軟膏にしたり、パウダーにして飲む・食べる・パック剤に利用する方法・・・など。



お肌をしっとりさせ、かつ引き締めるハーブを使った、肌の古い角質をこすり取る「ゴマージュ」を作りましたflower

ハーブティーは「リンデン」

心身のこわばりを和らげて安眠へ導く。
利尿作用やむくみ・デトックスに役立ちます。

熱湯を入れた洗面器にペパーミントを入れた芳香浴もしました。
お部屋に置けばイヤ~な空気もスッキリ爽やかにkirakira01

まだまだ活用法は続きます・・・  


Posted by グリーン at 13:08Comments(0)

2013年06月07日

5月の講座

5月の「アロマ&ハーブ講座」「アルニカクリーム」を作りましたflower


筋肉の疲れや肩コリ、足のだるさやむくみ予防に役立つクリーム。
代謝や血行を促進するので、スポーツ前後にも使えます。

中世初期からヨーロッパで使われている転んだ時の万能薬の薬草アルニカのオイルと古くから皮膚の炎症を抑えるための伝統療法に活用されていたハマメリスなどを使います。


季節のハーバルケアには、植物の精神安定剤といわれている「パッションフラワー」のハーブティー。

ローズマリーはちみつを付けたビスケットも試食。

午後の「メディカルハーブ検定対応講座」「メディカルハーブの活用法②」です。

蒸気吸入ハーバルスチーム、芳香浴などがあります。


ウスベニアオイでお肌しっとりkirakira01


お湯を入れるとブルーですが、


レモン汁を入れるとピンクkirakira01
サプライズティーとも呼ばれます。


「ハーブオイル」も作りましたflower
ローズマリーを使います。


肉・魚料理、サラダにも使えますfood


  


Posted by グリーン at 22:52Comments(0)

2013年06月07日

メディカルハーブ検定対応講座

第5回目の講座は「メディカルハーブの活用法①」ですflower
ハーブティーハーブバスなど色々あります。


ハーブビネガーも作りましたflower
リンゴ酢にビタミンCたっぷりのハーブが入っています。


豆乳で割ると、飲むヨーグルトみたいで美味しい。
手作りドレッシングにも。

美味しいハーブの活用法です。


前回お休みした方は、ハーブパックも作りましたflower
左手につけて洗い流したら・・・白く透明感が出ていますkirakira01


すごいmark01さすが、美白にうれしいハーブとクレイのパック。

バジル&オレガノ&トマト入りのプリッツも試食。
トマトと相性のいいハーブです。

次回の講座も美味しく使えるハーブの活用法をお伝えしますpar01

  


Posted by グリーン at 17:05Comments(0)